المغنيسيوم يفعل المعجزات للدماغ البشري

قائمة النظام الغذائي الحديثة منخفضة جدًا بالمغنيسيوم ، وهو ما يتناقض تمامًا مع ما كان عليه من قبل. سيتلقى أسلافنا جرعة المغنيسيوم من خلال أجزاء معينة من اللحوم ، من خلال المأكولات البحرية والمياه والظلام أثناء السباحة في البحر. اليوم تغير الوضع بشكل كبير. خضعت التربة التي لدينا اليوم للكثير من المعالجة والدرفلة وهي منخفضة حاليًا بالمغنيسيوم وحتى الماء الذي نشربه ينظف المغنيسيوم.

المغنيسيوم مهم لصحتنا ، ونقص فيه – يؤذينا.

المغنيسيوم عنصر مهم في نظامنا الغذائي وكل شخص يحتاج إلى استهلاك ما بين 320 مجم و 420 مجم من المغنيسيوم يوميًا. ماذا يحدث ، إذن ، عندما يكون هناك نقص في المغنيسيوم؟

حسنًا ، يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا جدًا في التفاعلات الكيميائية الحيوية في جميع أنحاء الجسم. يتعلق الأمر بصحة خلايانا وعظامنا وعضلاتنا وقلبنا. يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تقلصات عضلية ومشاكل في معدل ضربات القلب وفي الحالات القصوى يمكن أن يؤدي النقص إلى الوفاة. ارتبط نقص المغنيسيوم أيضًا بالاكتئاب ، وانعدام الأمن الذاتي ، والتهيج ، واللامبالاة ، وفرط التعرق ، والأرق ، والذهان ، والصداع والترنح (مشاكل التوازن التي تسبب نقص التنسيق والحركات الخرقاء للأطراف).

שקדים
مصدر المغنيسيوم

انظر ، مكمل المغنيسيوم أنقذ وحسن حياة الكثيرين

شامريت ، 27 سنة ، من شمال البلاد

أصيب شامريت بإصابة في الدماغ. بمرور الوقت ، بدأت في تطوير الاكتئاب ووجدت صعوبة في تحمل ضغط العمل والدراسة ، والوجبات السريعة التي كان عليها أن تأكلها بسبب ضغطها وتدهور أدائها الأكاديمي. بعد أسبوع من تناول مكمل المغنيسيوم ، قالت: “لطالما كان لدي ضجيج في رأسي. الآن بعد أن كنت أتناول المغنيسيوم ، خرجت من الاكتئاب ، وذاكرتي قصيرة المدى تحسنت العجائب وأشعر أن معدل الذكاء الخاص بي عاد إلى طبيعته قبل إصابة الدماغ التي تعرضت لها بسبب حادث”. .

ليورا ، 32 سنة ، من وسط البلاد

في سن الثلاثين بعد ولادة طفلها الثاني ، بدأت ليورا تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة. أرادت أن تتعافى منه بدون علاجات كيميائية وسمعت أن المغنيسيوم يمكن أن يساعدها. تقول ليورا: “كانت الحقيقة ، أننا كنا نخطط لإنجاب طفل آخر ، لكنني كنت خائفة للغاية لأنني كنت أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة الرهيب. ولكن بمجرد أن بدأت في تناول 200 مجم من المغنيسيوم والجليسين مع كل وجبة ، مر الاكتئاب وفكرنا بالفعل في الطفل الثالث”.

[ 19459014]

קמפיין מגנזיום
إعلان

والدي ، 43 عامًا من المركز

عانى والدي لفترة طويلة من القلق الكلام والقلق ، وقد حدث ذلك بعد الطلاق مباشرة ، لذلك بدأ في شرب المزيد من الكحول والدهون. قال والدي: “كانت فترة الطلاق في قاعتي. شعرت بالسوء ، وأصبحت سمينًا وبدأت بشرب الكحول. أوصى طبيبي بمزيج من المغنيسيوم ، ومنذ ذلك الحين تناولت 125 مجم من المغنيسيوم في كل وجبة. اختفت جميع الأعراض التي أعاني منها. كبت المغنيسيوم شهيتي ، والرغبة في الشرب ، وفقدت وزني ، وأشعر بمزيد من الحيوية والسعادة. ”

جلعاد ، 51 سنة ، من جنوب البلاد

جلعاد له تاريخ طويل من الاكتئاب غير الرئيسي والقلق والأفكار الانتحارية ويعاني أيضًا من الأرق. وصف له الأطباء الليثيوم ومضادات الاكتئاب على مر السنين ، ولكن لم يكن هناك شيء قادر على إيقاف هذه الأعراض. تم إدخال جلعاد إلى المستشفى مرتين بعد محاولته الانتحار. لجأ إلى الطب الطبيعي قبل ثلاث سنوات ، بعد أن كان يائسًا للحصول على حلول الطب الغربي ، ووصف له 300 ملغ من المغنيسيوم والجليسين في كل وجبة. جلعاد: “بما أنني في نومي ، فإن المغنيسيوم أفضل ، أنا أكثر صحة ، انخفض عتبة القلق وأشعر بوظيفتي اليومية أفضل بكثير. “

קפסולות
مكمل المغنيسيوم

المغنيسيوم مهم جدًا للعمل الطبيعي للدماغ البشري!

يدور المغنيسيوم بحرية معه الغلوتامات والكالسيوم في المشابك العصبية (المناطق التي تلتقي فيها الخلايا العصبية مع الخلايا المستهدفة) بين عصبين ، والتي يتم تحفيزها عندما تكون في الجرعة الصحيحة ، وتكون سامة إذا كانت في حالة دماغية زائدة. يمكن للمغنيسيوم “الجلوس” على مستقبلات NMDA دون تنشيطها ، مثل حارس البوابة. إذا كنا نعاني من نقص المغنيسيوم ، فلن يكون لدينا في الواقع حارس بوابة. خلايا الدماغ.

الكلمات الختامية

هذه إحدى النظريات التي يمكن أن تفسر القصص التي سمعناها من العديد من الأشخاص حول القدرة الاستثنائية للمغنيسيوم على تغيير الأنشطة المهمة في الدماغ وتحسين نوعية الحياة.

(تمت الزيارة 2041 مرة ، مرة واحدة اليوم)

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *